Saya bahkan tidak bisa menghitung berapa kali saya mendengar frasa, “Saya tidak tahu bagaimana Anda melakukan semuanya dengan enam anak!” Dan rahasianya adalah…. Saya tidak. Setidaknya tidak semuanya. Dan tentu saja tidak setiap saat. Itu adalah salah satu dari banyak pelajaran yang diajarkan menjadi ibu dan itu menyebabkan satu aturan pengasuhan sederhana yang membuat hidup lebih mudah bagi kita semua.
Karena kebutuhan, anak -anak saya belajar lebih awal untuk melakukan banyak hal sendiri. Saya tidak bisa melakukan segalanya untuk mereka jika saya mencoba. Dalam posting ini, saya berbagi satu pedoman yang secara pribadi saya ikuti yang telah membantu mengurangi tingkat stres saya dan menumbuhkan kemandirian pada anak -anak saya. Saya juga berbagi beberapa contoh cara yang paling cocok untuk keluarga kami. Setiap keluarga berbeda dan tentu saja ada pengecualian untuk aturan ini dalam keluarga saya dan mungkin tidak berhasil untuk semua orang.
Aturan pengasuhan yang menyelamatkan saya
Sebagai ibu baru, saya dulu melakukan lebih banyak untuk anak -anak saya karena lebih mudah. Dengan anak pertama saya dan bahkan ketika yang kedua tiba, saya masih bisa melakukan segalanya untuk semua orang. Dalam beberapa hal, lebih mudah untuk menurunkan mesin cuci piring daripada mengajar mereka untuk melakukannya. Lebih mudah membuat mereka berpakaian daripada membiarkan mereka mengambil selamanya dan berakhir dengan pakaian yang tidak cocok. (Meskipun kami akhirnya menjadi pintar dan jinak masalah dengan lemari kapsul untuk anak -anak).
Tetapi ketika mereka tumbuh dan lebih banyak lagi ditambahkan ke piring saya, saya menyadari itu bukan model yang berkelanjutan. Lebih dari itu, itu membantu saya menyadari bahwa tujuan saya adalah untuk membesarkan orang dewasa, bukan anak-anak ukuran orang dewasa, dan bahwa meskipun itu bukan masalah besar untuk mencuci piring dan binatu mereka pada usia muda, itu akan terjadi pada suatu titik.
Saya mengevaluasi kapan waktu terbaik untuk mengajari mereka masing -masing keterampilan ini dan menyadari hanya ada satu jawaban logis:
Segera setelah mereka mampu melakukan hal -hal ini sendiri.
Saya menyadari bahwa saya melakukan banyak hal untuk mereka yang bisa mereka lakukan sendiri. Bukan saja ini beban ekstra bagi saya … itu juga tidak membantu mereka dalam jangka panjang. Saya memutuskan untuk memberi anak -anak saya lebih banyak kebebasan dengan memberi mereka kesempatan untuk mempelajari keterampilan yang mereka butuhkan untuk berfungsi sendiri.
Saya pikir kemampuan dan kedewasaan bervariasi berdasarkan anak. Beberapa anak saya telah mengambil pekerjaan tertentu lebih awal dari yang lain, tetapi seringkali mereka mengejutkan saya dengan kemampuan mereka untuk belajar dan mengambil keterampilan pada usia yang lebih muda dari yang saya harapkan. Misalnya, salah satu putri saya belajar mencuci pakaiannya ketika dia berusia lima tahun dan telah melakukannya sejak itu.
Membangun mentalitas tim
Ketika saya mengubah mentalitas saya dan mulai melepaskan tugas yang mampu dilakukan anak -anak saya, hal indah lainnya terjadi … itu memupuk mentalitas tim dalam keluarga kami dan mereka merasa hebat tentang benar -benar berkontribusi pada keluarga kami.
Saya menyadari pada titik ini bahwa ada banyak korelasi antara tim bisnis dan keluarga. Saya menguasai satu (bisnis) tetapi menyadari bahwa saya harus mentransfer keterampilan itu ke yang lain.
Bertahun -tahun yang lalu, di puncak stres saya dan sebelum saya belajar mengimplementasikan ini dengan keluarga saya, saya pikir saya cukup dekat dengan gangguan saraf. Saya memiliki tim yang luar biasa di Wellness Mama untuk diandalkan. Kami memiliki tujuan dan sistem yang membantu bisnis berjalan dengan lancar dan sebagai hasilnya, saya tidak sering merasa stres dalam kehidupan kerja saya.
Di rumah, di sisi lain, saya mencoba mengelola semua jadwal kami dan rumah tangga sebagian besar oleh diri saya sendiri dan hampir sepenuhnya di kepala saya. Tidak seperti sistem bisnis saya yang efektif, saya terbang di dekat kursi celana saya di rumah dan merasakan stres sebagai hasilnya.
Pergeseran ke semua orang di rumah kami mampu melakukan tugas yang mampu dan terasa seperti tim yang mengubah hidup. Di sisi lain, ketika saya menangani semuanya sendiri dan memecahkan masalah untuk anak -anak saya, saya pada dasarnya mengirimi mereka pesan bahwa mereka tidak mampu melakukan hal -hal ini sendiri. Saya memperlakukan mereka seperti tamu jangka panjang yang tidak mampu di rumah saya, bukan sebagai bagian penting dari tim keluarga kami.
Dengarkan episode podcast ini di Payung Parenting dan membesarkan anak -anak dengan keterampilan koping yang kuat dengan Dr. Jen Forristal.
Konsekuensi alami
Bagian besar lainnya dari pendekatan ini untuk memberikan keterampilan adalah penggunaan konsekuensi alami secara bawaan. Misalnya, anak -anak saya menangani cucian mereka sendiri. Jika mereka kehabisan pakaian bersih, coba tebak apa … mereka telah belajar pentingnya mengikuti cucian.
Dalam contoh lain, sebagian besar anak usia sekolah mampu membuat makan siang sekolah sendiri atau mengerjakan pekerjaan rumah mereka sendiri. Jika mereka lupa salah satu dari hal -hal ini, daripada orang tua yang menyelamatkan mereka, mereka belajar dari kelaparan sementara atau nilai yang buruk untuk mengingat hal -hal ini di masa depan.
Jangan salah paham … Saya sepenuhnya memahami keinginan untuk melindungi anak-anak kita dari ketidaknyamanan, tetapi ketidaknyamanan konsekuensi alami dapat memiliki manfaat jangka panjang.
Inilah yang saya sadari:
Satu dari empat orang dewasa lulusan perguruan tinggi dan perguruan tinggi masih tinggal di rumah. Psikolog menulis tentang meningkatnya jumlah orang dewasa yang mengalami kesulitan berintegrasi ke dalam kehidupan orang dewasa di luar orang tua mereka. Dan ternyata, anak -anak kita lebih bahagia dalam jangka panjang ketika mereka belajar kemerdekaan.
Dari artikel 2014 di Jurnal Studi Anak dan Keluarga:
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dengan orang tua yang terlibat hiper memiliki lebih banyak kecemasan dan lebih sedikit kepuasan dengan kehidupan, dan bahwa ketika anak-anak bermain tanpa pengawasan, mereka membangun keterampilan sosial, kedewasaan emosional, dan fungsi eksekutif.
Sebanyak beberapa hari saya berharap saya bisa membekukan waktu dan menjaga anak -anak saya berabad -abad ini selamanya, mereka bersikeras tumbuh dewasa dan mereka perlu dipersiapkan untuk kehidupan orang dewasa. Sebagai orang dewasa, kita menghadapi konsekuensi alami sepanjang waktu. Mengemudi terlalu cepat? Anda mungkin mendapatkan tiket. Lupa membayar tagihan? Anda akan membayar bunga atau menutup listrik Anda.
Konsekuensi alami adalah bagian kehidupan yang sangat nyata. Menurut pendapat saya, anak -anak kita perlu diberi hadiah untuk belajar dari mereka lebih awal ketika taruhannya tidak setinggi.
Bagaimana mengimplementasikan aturan (tanpa pemberontakan)
Ketika saya memutuskan untuk berhenti melakukan hal -hal yang dapat dilakukan anak -anak saya sendiri, saya menyadari bahwa mereka tidak terbiasa dengan ini dan itu tidak akan terjadi dalam semalam atau tanpa perlawanan. Bahkan, saya dekat dengan negara bagian salah satu kutipan favorit saya dari ibu-ibu yang bermulut busuk:
Beberapa ibu menjalankan kapal ketat. Saya menjalankan kapal bajak laut. Ada beberapa sumpah, beberapa minum, dan sentuhan pemberontakan dari kru yang saya buat.
Di samping lelucon, saya tahu saya membutuhkan proses untuk membuat transisi ini mudah. Butuh beberapa trial and error, tetapi saya akhirnya memilih sistem. Anda dapat membaca lebih detail dalam posting ini, tetapi untuk transisi, saya menggunakan sistem ini:
Empat check hand-off
Pada awalnya, saya tahu bahwa hanya menyuruh mereka mulai melakukan tugas -tugas baru ini tidak akan cukup (atau adil bagi mereka). Agar metode ini bekerja dengan baik, saya harus memberi mereka keterampilan dan kepercayaan diri untuk menjadi efektif pada mereka.
Saya menggunakan hand-off empat langkah:
- Lakukan untuk mereka: Saya sudah melakukan ini. Pada awalnya, saya membiarkan mereka menonton dan menjelaskannya.
- Lakukan dengan mereka: Lalu, kami melakukan tugas bersama beberapa kali sehingga mereka bisa belajar dan mengajukan pertanyaan.
- Mengawasi mereka: Beberapa kali pertama mereka menangani sesuatu sendiri, saya tetap dekat untuk menonton dan menjawab pertanyaan.
- Lepaskan: Begitu kami punya rencana dan mereka tahu bagaimana melakukan tugas itu, saya membiarkannya pergi dan itu menjadi tanggung jawab mereka.
Lepaskan kesempurnaan
Salah satu alasan utama saya berpegang pada melakukan segalanya? Saya pikir saya lebih baik dalam hal itu, dan saya tidak ingin itu dilakukan dengan “cara yang salah.”
Saya mundur selangkah dan menyadari lebih baik melakukan hal -hal (bahkan tidak sempurna) melalui tanggung jawab bersama tim daripada melakukannya sendiri dan ditekankan sepanjang waktu. Saya telah belajar ini dalam bisnis bertahun -tahun yang lalu juga setelah mempekerjakan orang dan tidak membiarkan mereka melakukan pekerjaan karena saya pikir saya bisa melakukannya dengan lebih baik.
Sementara saya menyadari bahwa saya dapat melakukan setiap tugas dengan lebih baik sendiri, saya tentu tidak bisa melakukan semuanya dengan lebih baik jika saya harus melakukan segalanya.
Hal yang sama berlaku di rumah. Saya dapat melakukan setiap tugas lebih baik daripada yang bisa saya, setidaknya pada awalnya, tetapi dengan mengorbankan mereka memiliki ibu yang tenang dan bahagia. Dan dengan mengorbankan mereka belajar kemandirian!
Ya, beberapa kemeja dirugikan dalam pembuatan proses ini dan beberapa noda hidup untuk melihat hari lain, tetapi jangka panjang itu benar -benar sepadan!
Dorong upaya
Ketika anak -anak saya mempelajari tugas -tugas baru, saya mencoba untuk fokus mendorong upaya dan bukan hasilnya. Saya tidak ingin mereka takut mencoba jika mereka tidak hebat pada sesuatu pada awalnya. Bahkan, saya berharap anak -anak saya belajar bahwa kegagalan sering menjadi bagian dari proses pembelajaran dan pada akhirnya tidak takut sama sekali.
Ini berarti memberikan pujian praktis tentang proses dan memberi tahu mereka bahwa saya bangga mereka bekerja keras dan bahwa mereka akan menjadi lebih baik dengan latihan.
Carol Dwek, peneliti yang memelopori gagasan “pola pikir pertumbuhan,” ini menawarkan beberapa cara praktis untuk mengutarakan hal-hal ini yang mendorong pola pikir positif jangka panjang:
- Intinya tidak akan segera terjadi. Intinya adalah mendapatkan langkah demi langkah yang lebih baik. Apa yang bisa kamu coba selanjutnya?
- Jika Anda mendapati diri Anda berpikir atau mengatakan bahwa Anda tidak pandai dalam hal ini, cukup tambahkan kata “namun” ke akhir kalimat.
- Perasaan ini sulit adalah perasaan keahlian Anda tumbuh!
Pengecualian yang jelas
Sekarang, sebelum ada yang bangkit atau berpikir saya adalah ibu yang tidak berperasaan karena saya tidak akan melakukan apa pun untuk anak -anak saya, saya harus mengklarifikasi. Seperti apa pun dalam hidup, ada pengecualian sesekali dan jelas. Misalnya:
- Semua putri saya mampu menyikat dan merawat rambut mereka sendiri, tetapi saya masih mengepang atau memperbaikinya untuk mereka kadang -kadang dan menikmati menghabiskan waktu bersama mereka.
- Lima anak saya yang lebih tua semua bisa membaca, tetapi kadang -kadang saya masih akan membacanya.
- Jika ada anak -anak saya yang sakit atau keadaan lain yang tidak biasa muncul, saya mengambil alih tugas mereka sampai mereka lebih baik.
Saya masih seorang ibu dan senang melakukan sesuatu untuk anak-anak saya, tetapi saya jauh lebih sadar akan tujuan jangka panjang yang sedang kami upayakan.
Contoh praktis
Seperti yang saya sebutkan, spesifik tugas yang sesuai usia bervariasi berdasarkan anak. Anda harus membuat daftar tugas yang perlu diselesaikan di rumah Anda dan mencari tahu mana yang dapat ditangani anak -anak Anda pada usia berapa.
Ini adalah beberapa contoh untuk membantu Anda memulai (hanya dari pengalaman saya sendiri … tambahkan milik Anda!):
Tugas Balita (Usia 2+):
- Menyalakan mainan setelah bermain dengan mereka
- Menggantung handuk setelah mandi dan meletakkan pakaian di cucian kotor
- Membersihkan hidangannya sendiri setelah makan
- Membersihkan kekacauan dan tumpahan kecil
- Membuat tempat tidur setiap pagi
- Menyeka meja atau lemari setelah makan
- Singkirkan sepatu setelah dikenakan
- Berpakaian dan menanggalkan pakaian
- Sikat gigi (saya masih memeriksa pada usia ini)
- Dapatkan air sendiri (tip: simpan cangkir yang tidak bisa dipecahkan seperti ini di kabinet bawah yang bisa mereka jangkau)
Tugas prasekolah:
- Membersihkan kamarnya
- Melipat dan menyingkirkan pakaian
- Gantung pakaian (jika gantungan dapat dijangkau)
- Mengatur meja untuk makan
- Membantu memuat mesin cuci piring
- Membersihkan kamar
- Mendapatkan makanan atau air untuk hewan peliharaan
- Menyeka wastafel kamar mandi dan meja setelah menyikat gigi
- Menyiram tanaman yang berada dalam jangkauan
Usia 5+:
- Membantu menyiapkan makanan (saya sarankan anak -anak memasak kursus makanan nyata untuk mengajar ini)
- Binatu: Saya mengajar secara bertahap menyortir, melipat, mengobati noda, dan kemudian mencuci yang sebenarnya
- Memuat mesin cuci piring
- Membongkar mesin cuci piring
- Menyedot kamar
- Mencuci cermin dan jendela
- Luas
- Kemasan makan siang untuk sekolah
- Membuat sarapan
- Menjawab telepon dan mengambil pesan
- Beberapa pekerjaan halaman dasar
- Membersihkan dan mengatur kamar dan lemari miliknya sendiri
- Menulis catatan terima kasih untuk hadiah
- Bertanggung jawab atas pekerjaan rumah sendiri
- Memesan di restoran
- Membersihkan kamar mandi
Usia 10+:
Tujuan Akhir: Membesarkan Orang Dewasa!
Pada akhirnya, kita mungkin semua berbagi tujuan membesarkan orang dewasa yang baik yang berkontribusi pada masyarakat dengan cara yang positif. Pedoman pengasuhan ini telah sangat membantu keluarga kami dan saya berharap ini membantu mempersiapkan anak -anak saya seumur hidup. Saya juga menemukan buku itu Cara membesarkan orang dewasa Sangat membantu dan akan merekomendasikannya jika Anda mencari bacaan lebih lanjut.
Bagaimana menurutmu? Bagaimana Anda menavigasi ini dengan keluarga Anda?